Protea გადმოწერე აპლიკაცია
ცოცხალი ფასები · პირდაპირ Agrohub.ge-დან

მთელი კვირის კვების გეგმა. ნამდვილი, რეალური ფასებით.

Protea გიდგენს 7-დღიან, პერსონალურ მენიუს, რომელიც ზუსტად ერგება შენს მიზნებს – იქნება ეს კალორიების კონტროლი თუ ცილის საჭირო რაოდენობის მიღება. ყველაზე მთავარი? მენიუში მხოლოდ ის პროდუქტებია, რაც ახლა, ამ წამს მაღაზიის თაროებზეა. შენ კი ზუსტად იცი, რა დაგიჯდება ეს ყველაფერი მანამ, სანამ გეგმას დაეთანხმები.

გადმოწერე App Store-დან ხელმისაწვდომია iPhone-ისთვის · მუშაობს ქართულად და ინგლისურად
14:16
შაბ. 26 სექტემბერი
დღეს
ო
კალორია
900 / 2 507
ცილა
30 / 98 გრ.
✓ იდეალურია
შემდეგი კვება · 14 წუთში 14:30 · სადილი · 25 წთ.
მაკარონი ბოსტნეულით
690 კკალ · 24 გრ. ცილა
ნახე რეცეპტი ▶ დავიწყოთ მომზადება
დღევანდელი მენიუ 2 / 5
09:00 · საუზმე · 10 წთ.
კვერცხისა და ავოკადოს სენდვიჩი
12:00 · წახემსება · 3 წთ.
ხილი და ნიგოზი
14:30 · სადილი · 25 წთ.
მაკარონი ბოსტნეულით
17:30 · წახემსება · 3 წთ.
ხაჭო თაფლით
20:30 · ვახშამი · 40 წთ.
ქათამი და კარტოფილი ღუმელში
დღეს ჩემი გეგმა Protea სია პროფილი
კვირის ბიუჯეტი
81 ₾
7-ვე დღე მიზანშია
✓
Agrohub.ge
მარაგშია 1 412 პროდუქტი
✦ ნებისმიერი ცვლილება მხოლოდ შენი დასტურით
21:46
×
შენი ახალი კვირა
21–27 სექტემბერი
ბიუჯეტი
81 ₾
მიზანშია
7 / 7
გადახვევა
0
ცილის ნორმა ყოველდღე დაცულია. კვირაში 2 დღე უხორცო მენიუ გაქვს. ბიუჯეტიდან კი 69 ₾ გრჩება.
ორშაბათი
ვახშამი: კარტოფილი ღუმელში და სალათი
სამშაბათი
ვახშამი: ქათმის ბარკალი ღუმელში ბრინჯით
ოთხშაბათი
ვახშამი: მაკარონი კვერცხით და ყველით
ხუთშაბათი
ვახშამი: კარტოფილი და კომბოსტოს სალათი
პარასკევი
ვახშამი: ლობიო მწვანილით და სალათი
შაბათი
ვახშამი: კარტოფილი ღუმელში გემრიელი სოუსით
კვირა
ვახშამი: ქათმის ბარკალი კარტოფილით
ვადგენთ შენს მენიუს...
ვამოწმებთ მარაგებს
თავიდან შედგენა გეგმის დადასტურება
01 — შენი კვირის გეგმა

7 დღე, წინასწარ დათვლილი ბიუჯეტით. სიურპრიზების გარეშე.

ჩვენი ხელოვნური ინტელექტი ზუსტად შენზე ირგებს ყველაფერს – ითვალისწინებს შენს გემოვნებას, ალერგიებს, კალორიებსა და ცილის დღიურ ნორმას. თუმცა, შენს მაგივრად გადაწყვეტილებას არავინ იღებს! სანამ დათანხმდები, წინასწარ ხედავ მოკლე შეჯამებას, რამდენი დღეა იდეალურად მორგებული შენს მიზანზე და რა იქნება კვირის ჯამური ხარჯი.

როგორ მუშაობს?
1
მარაგების შემოწმება
ვიყენებთ მხოლოდ იმას, რისი ყიდვაც დღეს რეალურად შეგიძლია.
2
შენი მენიუს შექმნა
ვადგენთ 7-დღიან გეგმას, რომელიც 100%-ით შენს მიზნებზეა მორგებული.
3
ბიუჯეტის დათვლა
გიჩვენებთ ფასს თეთრების სიზუსტით – საბოლოო არჩევანი კი ყოველთვის შენზეა.
02 — რეალური ფასები

ფასები პირდაპირ მაღაზიის თაროებიდან.

აპლიკაცია პირდაპირაა დაკავშირებული Agrohub.ge-სთან. ეს იმას ნიშნავს, რომ ყველა ფასი, პროდუქტის წონა თუ წარწერა „არ არის მარაგში“, რეალურ დროში ახლდება.

✓მარაგის კონტროლი: ზუსტად იცი, რომელი ინგრედიენტია ხელმისაწვდომი.
✓ბიუჯეტი კონტროლქვეშ: ყოველთვის ხედავ კვირის ბიუჯეტს ლარებში და მიმდინარე ხარჯს.
✓რამე გათავდა? არაა პრობლემა, ჩაანაცვლე სხვა პროდუქტით მხოლოდ ერთი თითის დაჭერით.
A
Agrohub.ge
ბოლოს განახლდა: 14:48
21–27 სექტემბერი
შენი კვირის კალათა
119.34 ₾ შენი ბიუჯეტი 150 ₾
iშეკვრის ნარჩენი ≈ 6.80 ₾ — ამასვე გამოვიყენებთ მიმდინარე კვირაში.
ბურღულეული და პური
დაორთქლილი ბრინჯი
1 კგ · დაგჭირდება 280 გრ.
2.15
წიწიბურა
1 კგ · დაგჭირდება 100 გრ.
1.35ამოიწურა
მთლიანმარცვლოვანი პური
2 × 530 გრ. · დაგრჩება 330 გრ.
2.60
ხორცი და პარკოსნები
ქათმის ფილე
1 კგ · დაგჭირდება 850 გრ.
12.90↓ დაიზოგა 1.10 ₾
წითელი ლობიო
1 კგ · დაგჭირდება 400 გრ.
4.80
21:47
შენი ასისტენტი
ხედავს შენს გეგმას და მარაგებს
+
პარასკევის სადილი რამე უფრო სწრაფი კერძით შემიცვალე
მარაგები შევამოწმე! ეს კერძი 15 წუთით მალე მზადდება და მეტ ცილასაც შეიცავს.
რას იტყვი ამ ცვლილებაზე?1 მოქმედება
პარასკევი · სადილი
− მაკარონი ბოსტნეულით25 წთ.
+ ქათმის სალათი ლავაშში10 წთ.
ცილა გაიზარდა: 26 → 38 გრ. · ფასი შემცირდა: 3.20 → 2.85 ₾
დადასტურება არ მინდა
✓ მენიუ განახლდა · მე-12 ვერსია გაუქმება
საკმარის ცილას ვიღებ? რა გათავდა მარაგში? ახალი კვირის გეგმა
მკითხე რამე ან მთხოვე დახმარება... ↑
03 — შენი პერსონალური ასისტენტი

შოპინგი კიდევ უფრო მარტივი გახდა.

აღარ გჭირდება საყიდლების გრძელი სიების წერა. Protea ავტომატურად აგროვებს კვირის მენიუსთვის საჭირო ყველა ინგრედიენტს ერთ, მოსახერხებელ სიაში.

რას გთავაზობთ?
✓ჭკვიანი დახარისხება: პროდუქტები დაყოფილია კატეგორიებად (ბოსტნეული, ხორცი, ბურღულეული), რომ მაღაზიაში დრო არ დაკარგო.
✓ზუსტი რაოდენობა: გიჩვენებთ ზუსტად რამდენია საჭირო, რომ ზედმეტი არ იყიდო და საჭმელი არ გადაყარო.
✓ალტერნატივები: თუ რომელიმე პროდუქტი არ მოგწონს ან უცებ გათავდა, Protea მყისიერად შემოგთავაზებს საუკეთესო ალტერნატივას, რომელიც შენს კალორიებში ჯდება.
04 — მარტივი მომზადება

რეცეპტები, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს.

დაგავიწყდეს რთული ინსტრუქციები და საათობით სამზარეულოში ტრიალი. Protea-ს რეცეპტები შექმნილია დაკავებული ადამიანებისთვის.

მომზადების პროცესი:
✓ნაბიჯ-ნაბიჯ: მიჰყევი მარტივ, გასაგებ ინსტრუქციებს.
✓დროის მენეჯმენტი: ზუსტად იცი, რა დრო დაგჭირდება თითოეული კერძის მოსამზადებლად.
✓ულუფების კონტროლი: რეცეპტები ავტომატურად რეგულირდება იმის მიხედვით, თუ რამდენი ულუფის მომზადება გსურს დღეს.
8:59
ტაიმერი
კვერცხი იხარშება...
8:59
09:12
×
ნაბიჯი 1 / 3
კვერცხისა და ავოკადოს სენდვიჩი
კვერცხი (110 გრ.) ხარშე 9 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაფცქვენი და დაჭერი. პურზე (60 გრ.) კი ავოკადო გადაუსვი.
◷ 9-წუთიანი ტაიმერი ბრინჯი · 12:40
‹ წინა შემდეგი ›
Protea
კვერცხი იხარშება 🥚
ნაბიჯი 1 / 3
9:00
21:52
‹
ჩემი მწვრთნელი
პროფილი
ნ
ნინო ბერიძე
პერსონალური მწვრთნელი
✓ კავშირი დამყარებულია
კვირის მენიუს განხილვა21–27 სექ.
გაიგზავნა
განიხილება
დამტკიცდა
გაიგზავნა — ველოდებით ნინოს პასუხს
ნინოს შეტანილი ცვლილებავერსია 13
ოთხშაბათი · ვახშამი · (ვარჯიშის დღე)
− მაკარონი კვერცხით და ყველით
+ ქათამი ბროკოლით და ბრინჯით
ცილა გაიზარდა: 26 → 42 გრ. · კალორიები უცვლელია
ნ
💬 ნინოს შენიშვნა
„რადგან ოთხშაბათს ვარჯიშობ, ვახშამზე ცილის რაოდენობა გაგიზარდე. წონის კლების ტენდენცია მშვენივრად მიდის!“
რას ხედავს ნინო
✓
შენი კვების გეგმა
დღეები, კერძები და ცვლილებები
✓
შესრულების სტატისტიკა
ბოლო 30 დღე
✓
წონის ცვლილების გრაფიკი
კგ / კვირაში
–
🔒 ჯანმრთელობის სხვა მონაცემები
ხედავ მხოლოდ შენ
დაფარულია
iპროფილის ყოველი ნახვა ფიქსირდება · ბოლოს ნახა: 09:15
მწვრთნელთან კავშირის გაწყვეტა
ნ
ნინოს მოწვევა
კავშირი მყარდება მხოლოდ შენი თანხმობით
05 — პერსონალური მწვრთნელი

შენი მწვრთნელი — იმავე აპში.

მწვრთნელს პირადი ლინკით უკავშირდები. ის ათვალიერებს შენს კვირას, არეგულირებს და ამტკიცებს — ცვლილება კი შენთან ჩვეულებრივ, ვერსიით მოდის და მისი გაუქმებაც შეიძლება.

✓კვირის განხილვა და დამტკიცება მწვრთნელისგან
✓პირადი შენიშვნები — ადამიანისგან, არა ბოტისგან
✓ხედავ, რას ხედავს ის — კავშირს ერთი შეხებით წყვეტ
06 — შენი შედეგები

მიაღწიე მიზანს სტრესის გარეშე.

ჩვენ არ გთხოვთ ყოველი ლუკმის აწონვას და კალორიების ხელით თვლას. იკვებე Protea-ს გეგმით და იცოდე, რომ სწორ გზაზე ხარ.

✓Apple Health ინტეგრაცია: შენი კვების მონაცემები (მაკრონუტრიენტები და კალორიები) ავტომატურად აისახება Health აპლიკაციაში.
✓ხილული პროგრესი: ადევნე თვალი შენს მიღწევებს და ნახე, როგორ უახლოვდები დასახულ მიზანს ყოველ კვირას.
08:02
‹
Apple Health
პროფილი
♥
ვუკავშირდებით...
↑
კვება
კალორიები და ცილა იგზავნება Health-ში
↓
წონა
მონაცემები მოდის Health-იდან
↓
აქტიური ენერგია
მონაცემები მოდის Health-იდან
↓
ვარჯიშები
მონაცემები მოდის Health-იდან
შენი წონა · ბოლო 8 კვირა
72.4 კგ
კლება: −0.4 კგ / კვირაში
დღევანდელი მიზანი
2 727 კკალ
+220 კკალ (ვარჯიშით)
♥
ვარჯიში · დაწვი 540 კკალ
Apple Health-ის მონაცემებით ავტომატურად

მზად ხარ დაიწყო?

გაიმარტივე ცხოვრება და იკვებე ჯანსაღად, ზედმეტი ფიქრისა და დანახარჯების გარეშე.

ჩამოტვირთე Protea დღესვე ხელმისაწვდომია iPhone-ისთვის · მუშაობს ქართულად და ინგლისურად